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Herbes pour les dents et les gencives

Herbes pour les dents et les gencives

Une bonne hygiène dentaire est très importante pour de nombreuses raisons. Tout d'abord, maintient les dents, Bouche et des gencives saines. Il y a beaucoup de bactéries dans la bouche qui peut causer de nombreux problèmes de santé. La plupart des gens ont eu des maux de dents dans la vie.

Herbes pour les dents et les gencives
Herbes pour les dents et les gencives

Il peut être une condition très douloureuse et problématique. Seconde, une bonne hygiène dentaire empêche la mauvaise haleine chronique. Mauvaise haleine peut avoir un impact négatif sur notre vie sociale. Vous devez brosser et utiliser la soie dentaire et nettoyer langue plusieurs fois par jour.

Fines herbes

Une des herbes qui sont recommandés pour l’hygiène buccale est amla. C’est une plante ayurvédique qui stimule la guérison des tissus conjonctifs et a un impact positif sur les gencives. D’autres herbes qui sont bonnes pour des gencives saines sont Hawthorn Berry et myrtille fruit. Une herbe avec d’excellentes propriétés antibactériennes est la racine de réglisse. Il peut également réduire la plaque. Les aphtes sont le résultat d’une carence en vitamines ou des allergies alimentaires. Cette condition inconfortable et douloureuse peut être guérie avec le gotu kola, une herbe qui guérit les blessures et améliore l’état des tissus conjonctifs. Une plante bien connue, Camomille, Il est également bon pour la ulcères de la bouche. La meilleure option pour traiter les ulcères de la bouche est la racine de réglisse. Il peut guérir les tissus endommagés et réduire l’inflammation.

Alimentaire

Dans les aliments, Vous devez avoir une alimentation équilibrée qui fournira tous les nutriments nécessaires pour vos dents et gencives saines. Le sucre est une cause majeure de carie dentaire. Si vous souhaitez que vos dents pour être en bonne santé, vous devez éviter les aliments contenant du sucre. Ces aliments incluent les cookies, bonbons et céréales. Les fruits secs contiennent beaucoup de sucre et ne sont donc pas recommandés. Pommes fraîches, D'un autre côté, ils sont très bons pour les dents. Pommes peuvent empêcher la cavité et stimuler les gencives. Votre alimentation devrait inclure beaucoup de fruits et légumes frais. Mâcher le céleri ou les carottes auront un résultat positif les deux dents et des gencives. Mâcher de la gomme sans sucre est également bonne, parce qu’elle stimule le flux de salive.

Prévention

Afin d’éviter les problèmes avec les dents et les gencives, vous devriez visiter votre dentiste régulièrement, maintenir une hygiène buccale et manger des aliments qui gardera vos dents et vos gencives saines. Évitez de fumer car il peut causer la mauvaise haleine et les dents peuvent changer de couleur. Les personnes qui boivent des quantités excessives d’alcool ont un risque plus élevé d’avoir des problèmes avec les dents et les gencives.