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शराब बनानेवाला है खमीर के लाभ क्या हैं?

शराब बनानेवाला है खमीर के लाभ क्या हैं

शराब बनानेवाला है खमीर एक कवक है (Saccharomyces cerevisiae) यह बियर के उत्पादन में प्रयोग किया जाता है. कच्चे तेल खमीर की प्रक्रिया के माध्यम से, कड़वा inactivated सूखी खमीर, यह पोषक तत्वों का असली खजाना है: प्रोटीन, एमिनो एसिड, कार्बोहाइड्रेट, खनिज, oligo तत्वों और विटामिन, प्राप्त होता है.

शराब बनानेवाला है खमीर के लाभ क्या हैं
शराब बनानेवाला है खमीर के लाभ क्या हैं

शराब बनानेवाला है खमीर के सबसे महत्वपूर्ण घटक हैं प्रोटीन. अपने जैविक मान के अनुसार इन प्रोटीन कुछ संयंत्र और पशु प्रोटीन की उत्पत्ति के बीच हैं.
अमीनो एसिड की संरचना के अनुसार, शराब बनानेवाला है खमीर सभी आवश्यक एमिनो एसिड शामिल हैं (isoleucine, Leucine, lysine, मिथीयोनाईन, फेनिलएलनिन, threonine, tryptophan, वेलिन) कि वे कोशिकाओं के विकास के लिए आवश्यक हैं, ऊतकों और अंगों और मानव शरीर के सामान्य कामकाज के पुनर्जनन. शराब बनानेवाला है खमीर lysine और Leucine में विशेष रूप से समृद्ध है.

शराब बनानेवाला है खमीर में विटामिन अमीर है. इस परिसर की विशेष रूप से महत्वपूर्ण है विटामिन बी, पानी में घुलनशील और शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं के विकास के लिए बहुत महत्वपूर्ण. जटिल viatmin B विटामिन B1 शामिल हैं (thiamine), बी 2 (riboflavin), नियासिन, बी-6 (Pyridoxine), B3 (Pantothenic एसिड), बायोटिन (विटामिन एच) और बी 12. इसके अलावा, शराब बनानेवाला है खमीर होता है विटामिन ई और provitamin D.

स्वास्थ्य लाभ

विटामिन बी की उच्च सामग्री के कारण, शराब बनानेवाला है खमीर इस विटामिन की कमी से के कारण रोगों के उपचार में लागू किया जा सकता, यह भी लोग हैं, जो विटामिन बी के लिए आवश्यकताओं में वृद्धि हुई है के लिए एक उत्कृष्ट पूरक है, बच्चों और युवा लोगों के रूप में विकास और विकास की उम्र में, एथलीटों, गर्भवती महिलाओं, शिशुओं और बुजुर्ग.
खनिज और oligo तत्वों की उच्च सामग्री के कारण (पोटेशियम, फास्फोरस, मैग्नीशियम, कैल्शियम, लोहा, क्रोमियम और सेलेनियम) कि वे शरीर की सभी प्रक्रियाओं के सामान्य कामकाज के लिए आवश्यक हैं, शराब बनानेवाला है खमीर है एक उत्कृष्ट प्राकृतिक पूरक. विटामिन बी कॉम्प्लेक्स के साथ साथ, खनिज की रोकथाम के लिए महत्वपूर्ण हैं तनाव (मैग्नीशियम), ऑस्टियोपोरोसिस (कैल्शियम), एनीमिया (लोहा) और अन्य बीमारियों.

शराब बनानेवाला है खमीर भी उच्च कार्बोहाइड्रेट होता है (जटिल शर्करा) चूंकि आपको मधुमेह के आहार में उपयोग कर सकते हैं. शराब बनानेवाला है खमीर को कम करने और मधुमेह के कई आने वाली जटिलताओं को दूर कर सकते हैं.

पोषण का महत्व के अलावा, शराब बनानेवाला है खमीर एक उच्च आहार मान है, तो यह त्वचा संक्रमण के उपचार में प्रयोग किया जाता है, पाचन तंत्र और जिगर और पित्त नलिकाओं के सूजन के रोगों.

महावारी पूर्व लक्षण और चरमोत्कर्ष शराब बनानेवाला है खमीर से भी राहत मिलती, और यह रक्तहीनता से पीड़ित विरोधी और कासीनजन एजेंट के रूप में एक विशिष्ट भूमिका है.

के अलावा कि, यह प्रणाली, तंत्रिका और हरकत के रोगों के उपचार में एक लाभदायक प्रभाव है.

शराब बनानेवाला है खमीर प्रतिबंधक आहार के मामले में और मोटापे के उपचार में बहुत उपयोगी है.

कोलेस्ट्रॉल की एक प्राकृतिक नियामक के रूप में, शराब बनानेवाला है खमीर शहद और सेब साइडर सिरका के साथ संयोजन में सबसे प्रभावी है (इसे एक चम्मच की सिफारिश की है).

शराब बनानेवाला है खमीर की खुराक

की सिफारिश की राशि है 15-20 जी खमीर शुष्क बियर प्रति दिन तीन बराबर खुराक में विभाजित.