बहुत ज्यादा कैफीन के साइड इफेक्ट

कैफीन एक रासायनिक के पत्ते से निकाला जाता है, सेम और कुछ पौधों के फल, कैफीन के प्राथमिक स्रोतों में कॉफी संयंत्र शामिल हैं, बुश ने चाय, guarana जामुन, अखरोट कोला और दोस्त.

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बहुत ज्यादा कैफीन के साइड इफेक्ट

कॉफी उत्पादों, चाय, पूंछ, चॉकलेट और ऊर्जा पेय अपनी उच्च कैफीन सामग्री के लिए जाना जाता हैं. ज्यादातर लोग जागते रहो और मानसिक सतर्कता की स्थिति को बढ़ाने के लिए कैफीन का उपयोग करें, लेकिन यह भी सिरदर्द और सिर दर्द के इलाज के लिए दर्दनाशक दवाओं के साथ प्रयोग किया जाता है. कुछ इसे कम रक्तचाप जैसे शर्तों में सुधार करने के लिए का उपयोग करें, मधुमेह (प्रकार 2), अस्थमा, पित्ताशय की थैली रोग एडीएचडी (ध्यान घाटे विकार सक्रियता) और वजन घटाने को बढ़ावा देने, क्रीम में एक घटक के रूप में देर, यह लालिमा और खुजली जिल्द की सूजन से राहत मिलती. कुछ भी एक उत्तेजक पदार्थ अवैध रूप में एफिड्राइन के साथ संयोजन में कैफीन की बड़ी खुराक का दुरुपयोग हो सकता है. अस्पतालों में, कैफीन सुई नवजात शिशुओं में सांस की तकलीफ को दूर करने के लिए दी जा सकती है, बाद सिर दर्द का इलाज करने के लिए या मूत्र के प्रवाह को बढ़ावा देने एपीड्यूरल संज्ञाहरण.

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कैफीन भी एथलीटों द्वारा एक उत्तेजक और नेशनल कॉलेजिएट एथलेटिक्स एसोसिएशन की खुराक के आसपास बराबर करने के लिए अनुमति देता है द्वारा निषिद्ध सीमा के रूप में प्रयोग किया जाता है 8 कॉफी का कप. कैफीन केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को उत्तेजित करता है, दिल, मांसपेशियों और रक्त को नियंत्रित केन्द्रों के दबाव और बढ़ जाता है हालांकि यह ज्ञात है कि कैफीन रक्तचाप और पेशाब, तुम लोग हैं, जो यह नियमित रूप से उपयोग में यह प्रभाव नहीं होगा. कैफीन की मध्यम खुराक सुरक्षित माने जाते हैं, लेकिन फिर भी, वे अनिद्रा जैसे साइड इफेक्ट का उत्पादन कर सकते हैं, मतली, उल्टी, घबराहट और चिंता. कैफीन भी आंत्र जलन पैदा कर सकते हैं, हृदय की दर को गति और नींद से जुड़ी समस्याओं और खराब हो. बड़ी मात्रा में सीने में दर्द के लिए नेतृत्व कर सकते हैं, कान में बज, सिर दर्द, चिंता, आंदोलन और अनियमित दिल धड़कता है, चरम मामलों और मृत्यु.

Para la mayoría de la gente la cafeína en 2 ओ 4 कॉफी कप हानिकारक नहीं माना जाता. Se aconseja a las mujeres embarazadas y lactantes limitar su consumo diario de cafeína a 1 ओ 2 कॉफी का कप, जबकि बड़ी मात्रा में गर्भवती महिलाओं के एक गर्भपात पैदा कर सकते हैं या बच्चों में चिड़चिड़ापन, और नींद की बीमारियों का कारण, चूंकि कैफीन स्तन के दूध में पारित कर सकते हैं. चिंता और द्विध्रुवी विकार बदतर हो जब यह बहुत ज्यादा कैफीन का उपभोग करता है. यह लोगों के साथ विकारों खून बह रहा करने के लिए अनुशंसा की जाती है, हृदय रोग, मधुमेह, यह पूरी तरह से बचने के मोतियाबिंद और उच्च रक्तचाप जो सावधानी से या यहां तक कि कैफीन का उपयोग करें, जबकि लोगों को ऑस्टियोपोरोसिस या कम अस्थि घनत्व से पीड़ित, वे करने के लिए छड़ी चाहिए 2 ओ 3 कॉफी का कप, कैफीन की खपत के कारण मूत्र में कैल्शियम खो दिया है के बाद से. भी कैल्शियम की खुराक लेने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है. महिलाओं के साथ बदल विटामिन डी चयापचय भी कैफीन लेने के लिए सावधान किया जाना चाहिए.

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