Hierbas para los antojos

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Cada uno de nosotros se caracteriza por diferentes características, y eso también se puede aplicar al metabolismo.

Hierbas para los antojos
Hierbas para los antojos

Algunas personas tienen un metabolismo más rápido y es por eso anhelan la comida todo el tiempo, mientras que otras san perezosas y nada parece ser capaz de cambiar esto. Bueno, piensa de nuevo. Todos los medios convencionales, los medicamentos y las drogas no pueden compensar los beneficios que las hierbas medicinales tienen, especialmente cuando se trata de un funcionamiento adecuado del metabolismo y también para frenar las ansias.

Los mejores potenciadores del metabolismo de hierbas

  • Extracto de té verde: es un hecho bien conocido que el té verde es rico en catequinas, antioxidantes que se sabe que tienen el potencial de aumentar el metabolismo y sus mecanismos para quemar grasa. Numerosos estudios han demostrado que aquellos que beben 690 mg de este té, a diario, perderán significativamente más peso en 3-4 meses que aquellos que no beben té verde. Se recomiendan las cápsulas de extracto de té verde, dos cápsulas de 400 mg por día. Los posibles efectos secundarios debido al consumo excesivo es la diarrea.
  • Aceite de pescado: ya que es rico en ácidos grasos omega-3, tiene la capacidad de influir en el consumo de grasas del cuerpo haciendo que el cuerpo use esa grasa como combustible en lugar de solo almacenarla. La efectividad general del aceite de pescado también se incrementa cuando se combina con la actividad física diaria regular. Se recomienda el uso de geles Nordic Naturals Omega y Ultimate Omega Fish Oil (suave) 2000 mg por día. Los posibles efectos secundarios debido al consumo excesivo son trastornos del sueño.
  • Gymnema Sylvestre es un extracto de una planta originaria de África e India. Lo que numerosas investigaciones han demostrado es que este extracto tiene el potencial de disminuir la capacidad de sabor, especialmente cuando los sabores dulces están en cuestión. Se recomiendan las cápsulas Gymnema Sylvestre y Ayurceutics Gymnema de Puritan’s Pride – 300 mg 2/3 veces en el transcurso del día. Los posibles efectos secundarios son niveles bajos de azúcar en la sangre.
  • Guggul: este medicamento se emplea principalmente para aliviar el dolor en el área de la articulación, también en la disminución de los niveles de colesterol en la sangre y en los períodos de pérdida de peso. La mejor recomendación es usar cápsulas de Banyan Botanical Triphala Guggulu – 500 mg, 3 veces por día en el transcurso de tres meses.
  • Hongos Reishi: esta hierba antigua y de uso frecuente en la medicina tradicional de China se utiliza para aumentar la fuerza y ​​también la inmunidad y su mecanismo, así como para evitar el cansancio excesivo. Otra área donde esta hierba ha encontrado su uso, es en el tratamiento de enfermedades como la hipertensión.
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