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Hierbas para el colesterol alto

El aumento del nivel de colesterol, especialmente del colesterol LDL, es un gran factor de riesgo para la aterosclerosis y las consiguientes afecciones médicas como el ataque cardíaco y el accidente cerebrovascular.

Hierbas para el colesterol alto
Hierbas para el colesterol alto

Las personas pueden estar genéticamente predispuestas a un alto nivel de colesterol o su dieta contiene muchas grasas y esta es la razón por la cual el nivel de colesterol es tan alto. El colesterol puede controlarse fácilmente con una dieta adecuada. Para aquellos que no pueden reducir el nivel de colesterol con una dieta sana y equilibrada, existen numerosos medicamentos disponibles. Estos medicamentos tienen ciertos efectos secundarios y algunas personas intentan encontrar la solución adecuada en las hierbas. Se ha establecido que algunas hierbas y plantas realmente poseen poder para reducir el nivel de colesterol en la sangre.

Hierbas para el colesterol alto

La hierba de limón y la caléndula officinalis son solo dos hierbas que son buenas en la reducción del colesterol. Están disponibles en forma de tintura y son bastante efectivas.

La mayoría de los remedios que se usan en la reducción del colesterol contienen vitamina C, E y ajo. Se pueden usar junto con la terapia regular prescrita por el médico. La vitamina E no puede influir directamente en la reducción del aumento del colesterol. Es más eficaz en la protección de los radicales libres que, entre otras cosas, son causados ​​por la presencia de LDL o el llamado “colesterol malo”. La vitamina C es una ayuda de la vitamina E y puede mejorar con éxito el nivel de colesterol “bueno” HDL. Entre otras vitaminas, se ha investigado la niacina y se ha confirmado que la niacina puede ser eficaz en los problemas relacionados con el colesterol.

El ajo puede disminuir de manera eficiente el nivel de colesterol en la sangre. Además de ajo psyllium es otra opción. Algunos suplementos tales como inositol hexaniacinato, arroz de levadura roja o guggul pueden usarse pero no deben combinarse con medicamentos regularmente recetados. El hexaniacinato de inositol puede elevar el colesterol HDL y reducir el colesterol LDL en solo tres meses.

El arroz de levadura roja es efectivo en la desaceleración de la formación de colesterol. Por otro lado, los gugulípidos mejoran el cuerpo para metabolizar el colesterol “malo”.
Las hierbas adicionales que también son buenas en caso de aumento del colesterol en la sangre son alfalfa, asafétida, cardo común, garra del diablo, prímula, fenogreco, té verde, regaliz, tilo y muchos más. Incluso las frutas y verduras como la manzana, el aguacate y las zanahorias pueden ser eficaces. Por lo tanto, no es vago que muchos remedios que están destinados a luchar contra el aumento del nivel de colesterol en realidad contienen algunas de las hierbas o plantas mencionadas anteriormente.

Además de los medicamentos estándar y una variedad de remedios, uno debe concentrarse intensamente en la dieta saludable y reducir significativamente la ingesta de grasas saturadas y alimentos ricos en colesterol.