コンテンツへスキップします。
医療情報センター | 健康相談

クリケットの健康上の利点

最後の更新: 16 6 月, 2017
によって:
クリケットの健康上の利点

クリケットはボールとバットを組み込んだ定着チーム スポーツです。, それは何百年のための世界で最も人気のあるスポーツの 1 つをされています。. それはから成っている 2 つのチーム 11 各選手とのゲームはいくつかの日まで持続できます。.

打ち上げで、中の各チームのプレー ゲーム 彼らはフィールドに従事, バッティング、ボーリング. イギリス発祥のスポーツ クリケット, 長年にわたっては、スリランカでますます人気となっているが、, インド, オーストラリア, パキスタン、南アフリカ.

クリケットはすべての年齢の男性と女性の人に適しており、競争力や社会を再生できます。, ちょうど楽しみのため. 競争力のあるクリケットは楕円形のフィールドで日陰に配置必要があります。, しかし、社会を再生するとき, 任意の公園, 裏庭やビーチは非常によく行う必要があります。.

健康上の利点

各プレイヤーは、クリケットの試合中にいくつかの時間立ってを過ごすつもりです。, スポーツも強さが必要ですが、, フィットネス, 優秀なボールさばきと顕著な手と目のコーディネーション能力. 1 つのボールを停止するために実行しているし、投げ、ボウリングの重要な量の関与しているまた通常.

クリケットより良い抵抗人, バランス, 物理的なフィットネスと手と目の調整. クリケットもチームワークのような技術の他の種類を促進する上で非常に効率的です。, 通信, 協力, 社会的な相互作用、またフロントを失うまたはゲームに勝つ方法を人に教えると. またそれは人に新しい人に会うし、新しい友達を作る機会を与える.

クリケットから始まる

バックのクリケットのゲームを楽しみたい場合, 何人かの友人は、彼または彼女が必要とするすべて, ボールとバット. 1 つは競争力のあるクリケットを選択した場合, 彼または彼女は多くのローカルのクリケット クラブのいずれかで登録できます。. スキルを磨くために, クリケット クリニックも参加 1 つできます。. 競争力のあるクリケットはチーム スポーツであり良好なコミュニケーションスキルが必要です。, マッチは通常週末の間に場所を取る, しかし、常にコミットする必要が最初の演習. 1 つも調停することができます。.

クリケット クラブに参加する人が判断した場合, 彼または彼女はクラブの会員と競争のある特定の料金を支払う. パンツ, シャツとシューズ ポイントと正しくゲームをプレイする購入する必要も. ストレッチとクリケットの試合前にウォーム アップを強くお勧めします. 防護チームと広域スペクトル日焼け止めも常にある必要があります。.

この投稿を評価する星の上をクリックします。:
評価: 0 (0 票)