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医療情報センター | 健康ブログ

マテ茶をメリットします。?

最後の更新: 19 6 月, 2017
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マテ茶をメリットします。

マテ茶は南米原産の植物. マテ茶の健康上の利点は、古代から知られている、この植物はまだ今日使用, 南アメリカの国を中心に. それは通常お茶として飲まれる. マテ茶の緑茶の特性と類似点が多い.

マテに健康、有用な化合物の多くが含まれています. それはビタミン A などのビタミン, B1, B2, C と E. 鉄などのミネラルも含まれています, マグネシウム, カルシウム, カリウム、セレン. 抗酸化物質を含むその他の物質, カフェイン ・ アミノ酸.

利点

マテ茶には、ビタミンやミネラルが含まれていることを考える, あなたの健康にプラスの効果を持つことができます。. ビタミン A は免疫システムを強化し、肌の良い状態の維持に重要な役割を果たしています。, 髪と目. ビタミン B は代謝に役立ちます. ビタミン C と E の骨や筋肉の健康を提供します。. 鉄は筋肉への酸素の適切な輸送に重要です. マグネシウムは骨や歯の健康に欠かせない. また心臓病や血液凝固を防ぎます. カルシウムは健康な骨の重要なも. あなたの食事療法の十分なカルシウムをとらないなら、効率的なされません, 正常な体重を維持することができますので. 、 カリウム それは心と血圧の機能を調節するのに役立ちます. 、 セレン 戦闘のがんや心臓病などの感染症のいくつかの深刻な病気に重要です。. マテ茶は健康的な食事の効果を向上させることが. マテ茶を取る場合, それはあなたの代謝と消化に役立つかもしれない. また、食欲を調節し、体カロリー過剰に役立ちます. マテ茶は一般的にあなたの健康にも貢献することができます抗酸化物質がいっぱいです。. 毒素を除去するためにあなたの体を助けることができます。. マテも飢餓を軽減します。, 重量を失うしようとしているのであれば, 強くお勧め.

お大事に

マテ茶の栄養特性のため自分の健康状態が向上します。. マテ茶は免疫システムに肯定的な影響. 強く、健康な免疫システムは様々 な病気や感染症と戦うために非常に重要. アレルギーの症状を和らげることができます。. マテはレベルの低い血糖値にプラスの効果. ある種の癌のリスクを低下させる可能性もあります。, 脳卒中および心臓発作, ミネラルやビタミンのためにはこのような状況に対して戦いで重要な役割を果たす.