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医療情報センター | 健康ブログ

山芋をメリットします。?

最後の更新: 19 6 月, 2017
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山芋をメリットします。

今日はさまざまな市場での名前があります。. 色は白で異なります。, 紫, 黄色, アイボリー, 白い肌, マロン ネグラまたはピンク、. 道は長く、織り目加工の表面を持つ円筒. 料理で, 芋がしっかりした外観や、型に依存するクリーミーな混合物に返すことができます。.

ほとんどの人のようにハードで少し以上の砂糖を. また、非常に特定の種類の名前があります。, 甘い芋ヤマノイモ食用であります。, ハワイアンの名前またはダイジョ, 韓国芋や芋ヤマノイモ.

心血管疾患の保護

ビタミン B6 の導出を探しているなら, 名前は完璧です. 血管に対する有害作用に関与しているビタミン B6 改ホモシステイン. ホモシステインは、右側の血管壁を壊し. ホモシステインの高いレベルを引き起こすことができます、 ストローク または、 心臓発作 コレステロールや通常のレベルの他のレベルに関係なく. 山芋はカリウムやミネラルを持っているので、名前は、常に良い予防, 何は血圧を維持するのに役立ちます.

カリウムは、多くの加工食品に発生するナトリウムをキャンセルします。. あまりにも多くのナトリウムを与える高血圧. カルシウムの摂取量が含まれています, カリウムとマグネシウム. サツマイモも、dioscorin には, アンジオテンシン変換酵素の阻害による高血圧に関連する問題は、タンパク質, それは腎臓の血流を承認し、血圧を低下させる.

更年期障害と Diosgenin の症状とサツマイモの接続

市場はしばしば女性ホルモンの代替として自然な選択肢を促進するヤマイモを促進します。. 名前は通常、ステロイド系スピーカーと呼ばれる物質が、, あなたは diosgeninas. この場合は体を必要とプロゲステロンに diosgenin, 何ができます。, しかし、物質はホルモン パターンに影響、骨粗鬆症化の過程において助ける.

サツマイモは、中国の漢方医学で広く使用されて, 器官系の機能に影響を与えることにより. 中国医学によると、, サツマイモの摂取により女性の内分泌系と腎機能. ナガイモ根はへのリンクとして使用されて、 母乳育児. 内分泌機能 diosgenin と長芋の間の接続がまだ証明されていないが、.

体重コントロール

ジャガイモは徐々 に繊維、複雑な炭水化物を無料します。. 血糖値の吸着を保持するプロセスが. 繊維含有量は、腰と. ヤマイモは、マンガンと強力, 炭水化物の代謝に役立ちます. ほとんどの場合で, 酵素は、鉛とエネルギーの生産に重要です, 抗酸化物質で体を守っていると.

ヤマイモは貢献し、健康と活力を維持するを支援する必要がありますを提供する自然のソース.