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医療情報センター | 健康ブログ

咳のためのハーブ

最後の更新: 10 6 月, 2017
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咳のためのハーブ

乾いた咳は非常に刺激することができます。. ほこりや空気やタバコの煙に多くの汚染物質, 咳に貢献できます。. それはあなたの咳の原因を特定し、汚染物質の害を与えることを避けるためにしようとすることが重要. 乾いた咳, その名前が示すよう, それは乾燥した、非生産的咳です。; それは痰を生成しません.

成功した乾いた咳の救済は、休息と喉をリラックスできる必要があります。, 咳を抑制でき、あなたやあなたの家族のメンバーは、もはや咳をしているし、日常業務に戻ることができます。.

乾いた咳のホーム救済

ここにいくつかのヒントと乾性咳嗽の問題を戦うために使用することができますいくつかの家庭の救済のための提案.

冷たい水のグラスは家を出るとき、手で咳の救済なしのケースであなたの喉を和らげることができます。. 少し時間がかかる, 数秒待ってから、進みます.

リンゴ酢

ミックス 2 水のガラスとサイダーの杯酢, それを保つ 1 つの側面および tomelo ゆっくり咳気時.

ミルクと 蜂蜜

暖かいガラスの蜂蜜の杯を追加しようと牛乳し、ゆっくりと SIP, しばらくの間は、同時に蒸気を吸い込む. これは夜の睡眠前に取られるべきである乾燥咳のための優れた家庭薬です。.

ジンジャー

新鮮な生姜の小さい部分の皮をむくし、咳をする必要があるとき、ゆっくりとかむ.

お茶の救済

蜂蜜との 1 つの杯を追加します。 レモン 紅茶のホットのカップに. カップから蒸気を吸い込むことができ、蜂蜜が彼の喉をカバーし、あなたの咳を防ぐ.

水分

プロジェクトの除外, 断熱材, 二重窓、セントラルヒーティングが私たちをより快適にするべき事のいくつかで、, それはまたますますより風通しの悪い環境で生きる意味. 何度も繰り返し同じ空気を呼吸している堅苦しい雰囲気の中で, それは乾性の咳を持っている驚くべきではないです。. あなたは水や生活や作業スペースに水分を追加する屋内加湿器のボウルを配置しようとすることができます。.

蒸気の治療

蒸気は、あなたの咳を停止し、あなたの喉をなだめるような乾いた咳のあなたの問題をあなたを助けることができます。. 容器にお湯を注いでをしようとしてユーカリ油としていくつかのハーブの治療法を数滴を追加, いくつかのためのそれを吸い込むと 10 分, 大きな規模でそれを行うことができますか; 同じようにお風呂を準備します。. めまいを感じるように開始する場合, 停止.