Brincadeiras divertidas e saudáveis

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É um fato bem conhecido que o riso pode fazer maravilhas para sua saúde. Rir é um dos remédios mais divertidos e é muito barato.

Brincadeiras divertidas e saudáveis
Brincadeiras divertidas e saudáveis

Não só é bom para a nossa saúde, mas também para o nosso bem-estar geral. Pode Nos fazer felizes e nos dar força.

Algo que parece muito estúpido pode se transformar em uma piada, e de te rir. Alguns eventos em que participou e lhe avergonzaron devido à forma em que falou ou andou se podem ver de uma forma diferente, através de uma brincadeira e são extremamente divertidos. Quando você ouve uma boa piada, não hesite em rir, não importa onde você está.

Por que deveríamos rir?

Os estudos científicos podem apenas confirmar os efeitos positivos da risada. Quando nos rimos, o nosso corpo sente e ocorrem algumas mudanças no nosso cérebro. Descobriu-Se que o riso pode reduzir as sensações dolorosas. Além disso, a atividade do riso, pode melhorar o nosso sistema imunológico, para que possamos ser mais resistentes a qualquer tipo de infecção.

Terapias do riso

Hoje, temos terapias que incluem o riso, o que significa que o riso se incorpora, na verdade, em algumas das psicoterapias. Algumas psicoterapias baseadas nos benefícios do riso.

Em todo o mundo, a gente organiza e forma seus próprios clubes de risadas, todos focados em alcançar a felicidade e melhorar a saúde através do humor. Esses clubes de risadas podem parecer um pouco estranhos no começo, porque todas as pessoas são tomadas as mãos e rir muito. É muito divertido mais a frente e, a coisa mais importante, te faz mais feliz e mais saudável.

Se sofre de problemas de saúde, sejam eles físicos ou psicológicos, o riso pode ser muito eficaz no processo de cura. Tendemos a curar a doença com todo o tipo de medicamentos, mas ignoramos nossas próprias capacidades para fazer algo a respeito. Se apenas usamos medicamentos e negligenciarmos a nossa necessidade de apreciar a vida e rir de vez em quando, não podemos recuperar por completo. É por isso que você deve incluir o riso em cada terapia.

Os pacientes que utilizaram o riso como uma das terapias confirmaram que ajudou muito em sua luta contra as doenças. Não podemos dizer com certeza que o riso pode prolongar a nossa vida, mas nós sabemos que você pode melhorá-las. Com humor, viveremos mais vidas de qualidade e o teremos em cada segundo. Em seguida, ria e sorria, mesmo sem uma razão.

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