Quais são os benefícios de tomar açaí?

Açaí bagas são o fruto de um Açaí da Amazônia Palm (Euterpe oleracea). As palmas são colhidas principalmente no Brasil e outros países da América Central e do Sul. O fruto é aproximadamente uma polegada longa, Vermelho ou roxo, semelhantes para o mirtilo.

Quais são os benefícios de tomar açaí

Quais são os benefícios de tomar açaí

Açaí tem sido mostrado para conter antioxidantes chamados antocianinas e flavonoides. As antocianinas dão estas bagas vermelho e roxo, e algumas outras frutas e legumes são responsáveis para os tons de azuis. Uva vermelha, vinho tinto, o Açaí e cranberries são uma grande fonte de antocianinas.

Estas substâncias são antioxidantes, ajudando o corpo a combater o stress diário e reforçar o sistema imunológico. Antioxidantes lutam contra os radicais livres, principalmente oxigênio de radicais livres, Isso causa envelhecimento e várias doenças e condições. Açaí bagas estão afetando os radicais livres, diminuindo o seu poder e consequentemente reduzindo o risco de muitas doenças, como doenças do coração ou câncer. Este efeito é semelhante (ou o mesmo) para muitas outras frutas.

La pulpa de las bayas del acai se considera que tiene más antioxidantes que cualquier otras bayas, incluindo o mirtilo ou BlackBerry. Não havia nenhuma evidência conclusiva e estudos estão ainda em andamento.

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Açaí e perda de peso

Açaí bagas são muitas vezes referidas como “supercomida” Ótimo para perda de peso. Isto é principalmente explicado pelo antioxidantes, Acelera o metabolismo, causando o derretimento da gordura. Perda de peso é mais fácil com Açaí bagas e sem efeitos colaterais que causam muitos dos produtos sintéticos. Lembre-se, los especialistas recomiendan una dieta llena de antioxidantes (de qualquer fonte) Quando você pretende perder peso.

Produtos cosméticos

As bagas contêm óleo de Açaí e este óleo também é cheio de antioxidantes. O que é bom para o corpo também é bom para a pele. Com isto em mente, Há muitos produtos de beleza que contém óleo de Açaí. Óleo de Açaí processados pode ser armazenado e ainda cheia de antioxidantes. Isso é usado em tratamentos antienvelhecimento, cremes faciais e corporais, e até mesmo produtos de cabelo, tais como xampus e condicionadores.

Efeitos colaterais?

Quantidades normais de bagas tendem a ser seguro para comer e beber a fruta. Observação: se você é alérgico a pólen ou algumas outras bagas ou frutos tropicais, É possível que você tenha uma alergia para o Açaí também.

Sugestões

Você deve usar produtos que são claramente marcados para conter extrato puro da 100% o Açaí. Estas bagas são coletadas manualmente na selva amazônica e, portanto, não são baratas (em torno de 50 $ / 53€ por garrafa).

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