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Você já tentou um monitor de gordura corporal?

Última atualização: 14 Junho de, 2017
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Você já tentou um monitor de gordura corporal?

O que está por trás do conceito de gordura corporal? Como muitas pessoas sabem, Existem dois tipos diferentes de gorduras que podem ser encontrados. Estas são essenciais em gorduras uma mão, e gordura corporal no outro.

O primeiro é conhecido por ser responsável pelo metabolismo do corpo e são feitas de gorduras formadas e armazenados nos pulmões, rins, fígado, coração e outros órgãos, bem como em partes específicas do sistema nervoso da pessoa. Com isto em mente, O que deve ser enfatizado é que eles são também conhecidos como armazenamento de gordura e tecido conjuntivo frouxo na verdade, ou seja, tecido adiposo. Eles são considerados responsáveis para o armazenamento de energia sob a forma de gorduras. Outra função extremamente importante e diferente das gorduras em questão o seu papel na proteção dos órgãos internos da pessoa, bem como no suprimento do corpo com energia durante os momentos quando o corpo anseia por mais. Apesar de inúmeros benefícios óbvios que oferecem, no caso que se acumulam em quantidades muito grandes, Vai ser o culpado número um para o surgimento de uma condição muito séria relacionados com peso conhecido como o Obesidade.

Em relação direta com o acima exposto é o peso de corpo preferido e saudável da pessoa, Isso depende da altura dessa pessoa. Para aqueles que olham para calcular e determinar o peso corporal adequado, ferramenta mais eficiente e precisa, usado na maioria dos casos, É conhecido como índice de massa corporal, ou IMC para breve. Aquelas pessoas cujo IMC ou excede o valor de 25 kg / M2 são considerados aqueles com graves problemas relacionados com o peso; É considerado que eles estão acima do peso. Além disso, Se o IMC de uma pessoa é exatamente igual ou superior a 30 kg / M2, Ele é chamado de obesidade. A obesidade é um problema muito mais grave, sendo simplesmente acima do peso, e é uma dessas condições que podem danificar seriamente saúde em grande parte, e em alguns casos pode nem causa efeitos colaterais que ameaçam a vida.

Monitoramento e ferramentas

Tendo aptidão física e saúde em geral uma pessoa em mente, Deve ser salientado que, em termos de importância, o percentual de gordura de corpo inteiro é considerado mais essencial do que o peso do corpo geral da pessoa. Exatamente para este monitor razão sua gordura corporal torna-se uma maneira muito importante pela qual uma pessoa não só controlar os níveis de gordura corporal (ou seja, porcentagem), Mas também controlar mais corretamente também.

Ter um bom controle de seu peso corporal, assim como o acesso à ajuda a perder peso a maneira saudável, acesso ao Health Club, Onde você vai encontrar muitas ferramentas para proteger a sua saúde e prevenir doenças no futuro.

São considerados para ser mais precisos e, portanto, mais confiáveis monitores gordura de corpo:

  • Análise de impedância bioelétrica
  • Perto de infravermelho Interactancia
  • Absortometria de raio-x dual
  • Medidores de (ou seja, medição de dobras cutâneas)
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