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Ervas para dentes e gengivas

Última atualização: 9 Junho de, 2017
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Ervas para dentes e gengivas

Higiene dental adequada é muito importante por muitas razões. Em primeiro lugar, mantém os dentes, Boca e gengivas saudáveis. Há lotes de bactérias na boca que pode causar numerosos problemas de saúde. A maioria das pessoas ter tido dor de dente na vida.

Pode ser uma condição muito dolorosa e problemática. Segundo, higiene dental adequada impede a mau hálito crônica. Mau hálito pode ter um impacto negativo na nossa vida social. Você deve escovar e passar fio dental e limpar a língua algumas vezes por dia.

Ervas

Uma das ervas que são recomendadas para a higiene oral é amla. É uma erva Ayurvédica que estimula a cicatrização do tecido conjuntivo e tem um impacto positivo sobre as gengivas. Outras ervas que são boas para as gengivas saudáveis são frutos de Hawthorn Berry e mirtilo. Uma erva com propriedades antibacterianas excelentes é a raiz de alcaçuz. Pode também reduzir a placa. As aftas são o resultado da deficiência de vitaminas ou alergias alimentares. Esta condição desconfortável e dolorosa pode ser curada com gotu kola, uma erva que cura as feridas e melhora a condição dos tecidos conjuntivos. Uma erva bem conhecida, Camomila, Também é bom para o úlceras na boca. A melhor opção para tratar úlceras na boca é a raiz de alcaçuz. Ele pode curar o tecido danificado e reduzir a inflamação.

Comida

Na comida, Você deve ter uma dieta bem equilibrada que irá fornecer todos os nutrientes necessários para seus dentes e gengivas saudáveis. Açúcar é das principais causas de cárie dentária. Se você quiser seus dentes para ser saudável, você deve evitar alimentos que contêm açúcar. Esses alimentos incluem cookies, doces e cereais. Frutos secos, contêm uma grande quantidade de açúcar e, portanto, não são recomendados. Maçãs frescas, Por outro lado, Eles são muito bons para os dentes. As maçãs podem impedir a cavidade e estimular as gengivas. Sua dieta deve incluir a abundância de frutas e legumes frescos. Mastigar o aipo ou cenoura terá um resultado positivo ambos os dentes e gengivas. Mastigar uma pastilha sem açúcar que também é bom porque estimula o fluxo de saliva.

Prevenção de

Para evitar problemas com os dentes e gengivas, você deve visitar seu dentista regularmente, manter a higiene bucal e comer alimentos que irão manter seus dentes e gengivas saudáveis. Evite fumar, porque pode causar mau hálito e dentes podem mudar de cor. Pessoas que bebem quantidades excessivas de álcool têm um risco maior de ter problemas com os dentes e gengivas.

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