Preskoči na vsebino
Medicinski informacijski center | Zdravje posvetovanja

Zdravstvene koristi kriket

Zadnja posodobitev: 16 Junija, 2017
Z:
Zdravstvene koristi kriket

Kriket je šport ekipa dobro uveljavljena, ki vključuje žogo in netopir, in to je bil eden od najbolj priljubljenih športov na svetu za več sto let. To je dve ekipi, ki so sestavljeni iz 11 igralci in igra lahko traja do nekaj dni.

Ekipe igrajo v zagon in v vsakem igra ukvarjali so se na področju, Vazeci in bowling. Kriket, ki izvira v Angliji, vendar z leti postala vse bolj priljubljena v Šri Lanki, Indija, Avstralija, Pakistan in Južna Afrika.

Kriket je primeren za moške in ženske osebe vseh starosti in lahko igrajo konkurenčno ali socialne, samo za zabavo. Konkurenčno kriket zahteva odtenek postavi v ovalnega polja, vendar pri igranju družbeno, vse Park, vrtu ali na plaži bi bilo to zelo dobro.

Koristi za zdravje

Vsak igralec bo porabiti nekaj časa stoji med igra kriket, ampak šport zahteva tudi moč, fitnes, odlično žogo rokovanje in izjemna roko oči usklajevanja spretnosti. Eden je teči zastajati kroglice in znatne količine metanje in bowling so ponavadi vključeni tudi.

Kriket oseba zagotavlja boljšo odpornost, ravnovesje, fizične sposobnosti in z roko oči usklajevanja. Kriket je tudi zelo učinkovit pri spodbujanju druge vrste sposobnosti, kot so timsko delo, sporočilo, sodelovanje, socialne interakcije, in tudi uči oseba kako uganjati spredaj izgubijo ali zmagal igro. Prav tako daje oseba priložnost za spoznavanje novih ljudi in spoznavanje novih prijateljev.

Začenši z kriket

Če želite, da uživajo igra kriket nazaj, vse, kar on ali ona potrebuje so nekaj prijateljev, žogo in netopir. Če se ena odloči za konkurenčno kriket, On ali ona lahko vpišejo v eno od številnih klubov lokalno kriket. Za izboljšanje znanja, Eden lahko tudi sodelujejo v kriket kliniki. Konkurenčno kriket je ekipni šport in zahteva dobre komunikacijske sposobnosti, tekme ponavadi poteka med vikendi, ampak vedno mora zavezati, da bodo prve vaje. Eden lahko tudi posredovali.

Če se oseba odloči, da se pridružijo cricket club, On ali ona ima plačati za članstvo v klubu in določene stopnje konkurence. Hlače, majice in čevlji s točkami tudi morali nabaviti igrati igro pravilno. Odsek in toplo-up pred igra kriket zelo priporočljivo. Mora biti tudi vedno ekipa zaščitno in širokega spektra za zaščito pred soncem.