Preprečitev poškodbe hrbta, uporabite ročni voziček

Smo vsi nagnjeni k nazaj poškodbe. Obstaja samo ena oseba na zemlji, ki lahko rečem, da je ali je ni povsem imun na poškodbe hrbta. Kaj je več, Obstaja veliko situacij, ki lahko zagotovi nevšečnosti, bremena ni treba težke in velike, incluso la más simple de elevación de los objetos puede ser su causa.

Preprečitev poškodbe hrbta, uporabite ročni voziček

Preprečitev poškodbe hrbta, uporabite ročni voziček

Vendar, estas poškodbe pueden prevenirse aplicando algunas precauciones de seguridad; Uno de los cuales sin duda sería el uso de un camión de mano mientras se levanta y se mueve alrededor de grandes cajas y otras cargas pesadas.

Se recomienda siempre tener un dispositivo de manipulación de materiales como una caja, o una carretilla de mano lista para usar, ya sea que el escenario pueda ocurrir en el trabajo o en casa. Esto no es sólo para proporcionar la comodidad adicional, es en realidad también una precaución médica.

El resto de este artículo echa un vistazo a algunos métodos de prevención de lesiones, mientras transporta objetos pesados ​​y voluminosos.

Éso es porqué debemos utilizar los carros de mano

El objeto debe examinarse primero para pensar en el método más ergonómico de transporte. También es importante recordar que cargas pequeñas no son necesariamente cargas ligeras, por lo que cualquiera que sea el escenario (casa u oficina) siempre es útil tener un camión de mano en algún lugar.

Los objetos que se sienten pesados ​​para levantar deben ser levantados por el uso de camiones de mano, y si uno no está disponible, un empleado nunca debe dudar en hablar con sus empleadores sobre la falta de equipo. navsezadnje, podrían salvar a la compañía la cantidad de demandas y tales cosas siempre deben ser llamados a su atención. Y ya que un camión de mano no es tan caro como inversión, no debe hacer demasiado grande un acuerdo.

VŠEČ MI JE, KAJ VIDIM

Pero incluso mientras se utiliza un camión de mano, una persona tiene que tomar algunas precauciones adicionales con el fin de reducir al mínimo los riesgos de lesiones. In sicer, la carga necesita ser montada y asegurada apropiadamente para que no pueda resbalar del camión durante el transporte. še več, el camión de mano siempre debe ser empujado hacia delante y nunca hacia atrás. El camión también debe permanecer delante de la persona mientras se mueve cuesta abajo y detrás de la persona mientras se mueve hacia arriba.

Levantar con las piernas

Incluso si el objeto es tan ligero que no se requiere ningún camión de mano, el levantamiento debe realizarse con las patas para evitar lesiones.

Esto incluye no tener piernas rectas mientras levanta un objeto, sino poneese en cuclillas, mantenendo los talones en el piso y la espalda recta desde el pecho hacia adelante.

Las rodillas se doblan y luego se enderezan cuando la persona levanta el objeto. še več, el objeto debe mantenerse cerca del cuerpo y llevado alrededor del nivel de la cintura.

Naravno, los giros y giros artificiales deben evitarse.

¿Cómo evitar peligros potenciales?

Los peligros potenciales que se deben evitar deben incluir deslizamiento / tropezar y similares. El camino debe ser abierto, como el área libre de agua, MILO, derrames de petróleo y tal.

¿Obtener ayuda?

In končno, un objeto que se siente demasiado pesado para una persona para levantar debe ser llevado por dos con el fin de prevenir posibles daños. navsezadnje, pedir ayuda le hace menos daño a la madurez que los posibles riesgos de lesiones en la espalda.

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