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啤酒酵母的好处是什么?

啤酒酵母的好处是什么

啤酒酵母是一种真菌 (酿酒酵母) 它用于生产的啤酒. 通过天然酵母菌的处理, 苦涩的灭活干酵母, 这就是真正的宝藏的营养成分: 蛋白质, 氨基酸, 碳水化合物, 矿物, 寡聚元素和维生素, 被获得.

啤酒酵母的好处是什么
啤酒酵母的好处是什么

啤酒酵母的最重要成分是蛋白质. 根据其生物学价值这些蛋白质是植物与动物蛋白质起源.
根据氨基酸的组成, 啤酒酵母包含所有必需的氨基酸 (异亮氨酸, 亮氨酸, 赖氨酸, 蛋氨酸, 苯丙氨酸, 苏氨酸, 色氨酸, 缬氨酸) 他们是细胞生长的必要条件, 在正常的人体组织和器官的再生. 啤酒酵母中尤其富含赖氨酸和亮氨酸.

啤酒酵母是富含维生素. 尤为重要的是复杂的 维生素 B, 溶于水,在体内的代谢过程的发展非常重要. 复杂的可以 B 包括维生素 B1 (硫胺素), B2 (核黄素), 烟酸, B6 (吡哆醇), B3 (泛酸), 生物素 (维生素 H) 和维生素 B12. 另外, 啤酒酵母含有维生素 E 和维生素 D.

健康的好处

由于维生素 b 含量高, 啤酒酵母可应用于由这种维生素缺乏引起的疾病治疗, 它也是极好的补充,增加了 B 族维生素的需求的人来说, 作为儿童和年轻人们年龄的增长和发展, 运动员, 孕妇, 婴儿和老人.
由于矿物和寡元素含量高 (钾, 磷, 镁, 钙, 铁, 铬、 硒) 他们是身体的正常运作的所有进程必需的, 啤酒酵母是一种优良的自然补充. 随着复合维生素 B, 矿物是重要的预防 应力 (镁), 骨质疏松症 (钙), 贫血 (铁) 和其他疾病.

啤酒酵母也包含高碳水化合物 (复杂的糖类) 因为您可以使用在糖尿病患者的饮食. 啤酒酵母可以减轻和缓解许多所引起的并发症的糖尿病.

除了营养价值, 啤酒废酵母具有较高的营养价值, 所以它用于治疗皮肤感染, 消化道和肝脏和胆道炎症疾病.

啤酒酵母也缓解经前症状和高潮, 和它有特定的角色作为贫血抗和致癌剂.

除此之外,, 在紧张和运动系统疾病的治疗具有有利的影响.

啤酒酵母是非常有用的在限制饮食和治疗肥胖症.

作为一个自然调节胆固醇, 啤酒酵母是最为有效的结合与蜂蜜和苹果醋 (它被建议一勺).

剂量的啤酒酵母

推荐的量是的 15-20 每一天分为三个同等剂量 g 酵母干啤酒.