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牙齿和牙龈的草药

最后一次更新: 9 6 月, 2017
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牙齿和牙龈的草药

适当的口腔卫生是非常重要的原因很多. 首先, 保持牙齿, 健康的牙龈和口腔. 有很多细菌在嘴里,这可能会导致许多健康问题. 大多数人在生活中有牙痛.

它可以是一个相当痛苦和有问题的条件. 第二次, 适当的口腔卫生可以防止 口臭 慢性. 口臭可以对我们的社会生活产生负面影响. 你应该刷和用牙线清洁舌头一天几次.

草药

建议对口腔卫生的草药之一就是反洗钱法. 它是一种药草阿育吠陀,刺激愈合结缔组织和牙龈上有积极的影响. 其他草药是有益于健康的牙龈是山楂浆果和越橘果. 一种草本植物,优良的抗菌性能是甘草根. 它还可以减少板. 口腔溃疡是不足的维生素或食物过敏所致,. 这种不舒服和痛苦的条件是可以治愈与雷公, 一种草药,能治愈创伤和结缔组织的状况得到改善. 众所周知的药草, 洋甘菊, 它也是好的 口腔溃疡. 治疗口腔溃疡的最佳选项是甘草根. 它可以治愈受损的组织和减少炎症.

食品

食物中, 你必须有很好的均衡饮食,将为你的牙齿和牙龈健康提供所有必要的营养素. 糖是主要原因 蛀牙. 如果你想让你的牙齿要健康你应该避免含有糖的食品. 这类食品包括饼干, 糖果和谷类食品. 干燥的水果含有大量的糖,因此不推荐. 新鲜的苹果, 另一方面, 他们是对你的牙齿很好. 苹果可以防止腔和刺激你的牙龈. 你的饮食应包括大量的新鲜水果和蔬菜. 嚼芹菜或胡萝卜会有一个积极的结果两个牙齿和牙龈. 咀嚼无糖口香糖也是很好因为它刺激唾液流.

预防

为了防止牙齿和牙龈的问题,你要定期去看牙医, 保持口腔卫生和饮食保持牙齿和牙龈健康的食物. 避免吸烟,因为它能引起口臭,牙齿可以改变颜色. 喝过量的酒的人有更高的风险,有的牙齿和牙龈的问题.